El ascenso de las temperaturas marcará el inicio de la semana en la ciudad y el conurbano bonaerense

La semana arranca con condiciones meteorológicas estables en la Ciudad de Buenos Aires y el conurbano bonaerense, pero con un dato que preocupa: las temperaturas volverán a escalar con fuerza y marcarán valores típicos de una ola de calor.

De acuerdo al pronóstico oficial, el buen tiempo dominará los primeros días, sin lluvias a la vista, aunque el alivio será solo parcial debido al aumento sostenido del calor.

👉 El día más agobiante será el lunes 12 de enero, cuando la mínima rondará los 22 grados y la máxima trepará hasta los 35 grados, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

Riesgo de golpe de calor: síntomas y cómo prevenirlo

Ante este escenario, los especialistas alertan sobre la importancia de extremar cuidados, especialmente en niños y adultos mayores.
El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura, lo que puede provocar un aumento peligroso por encima de los 40 grados.

“El incremento abrupto de la temperatura corporal puede generar consecuencias graves si no se actúa a tiempo”, advierte el Dr. José Stringa, médico de planta del Hospital de Clínicas.

⚠️ Señales de alerta: mareos, confusión, dolor de cabeza, piel enrojecida y, en casos severos, pérdida de conciencia.

Recomendaciones clave para enfrentar el calor extremo

✔ Hidratación constante: beber agua fría de manera frecuente, incluso sin sensación de sed.
✔ Ambientes frescos: permanecer en espacios ventilados y evitar la exposición al sol entre las 10 y las 17.
✔ Ropa liviana: usar prendas claras, holgadas y de algodón; sumar gorra o sombrero al salir.
✔ Alimentación liviana: priorizar frutas y verduras con alto contenido de agua.
✔ Actividad física moderada: ejercitar solo en horarios de menor temperatura, por la mañana temprano o al atardecer.
✔ Cuidado especial: controlar a bebés y personas mayores para garantizar hidratación y frescura permanente.

Alerta amarilla por tormentas y granizo en el interior del país

Mientras el calor domina el centro del país, el SMN emitió una alerta amarilla por tormentas fuertes para varias provincias del territorio nacional.

Las zonas afectadas incluyen sectores de La Pampa, San Luis y Mendoza, donde se esperan lluvias intensas en cortos períodos, actividad eléctrica, ráfagas de viento y posible caída de granizo.

Según el organismo, algunas tormentas podrían alcanzar intensidad fuerte, con acumulados significativos de agua en pocas horas.

Recomendaciones oficiales ante tormentas severas

🚨 Evitá salir durante el fenómeno.
🚨 No saques residuos y mantené limpios desagües y sumideros.
🚨 Desconectá electrodomésticos y cortá la energía si entra agua al hogar.
🚨 Asegurá objetos que puedan volarse.
🚨 Buscá refugio inmediato en construcciones seguras o vehículos cerrados.